חשיבות הפעילות הגופנית, התעמלות בזמן מלחמה
פעילות גופנית עוזרת לנו לשמור על בריאות גופנית ונפשית, והיא אחד הכלים החשובים במניעת שבץ מוחי, איזון גורמי סיכון לשבץ מוחי כמו סוכרת, יתר לחץ דם וגם שמירה על החוסן הרגשי. אבל איזו פעילות גופנית מתאימה לאנשים אחרי שבץ מוחי וכיצד לשמר את הפעילות לאורך זמן? הצטרפו למפגש השני של סדרת “נלחמים על הבריאות” של עמותת נאמן, עם הפיזיותרפיסטית נועה בן שטרית.
